食品也象中药通常，搭配得好免费视频，则养分全面，滋味也更鲜好意思，且具有防病治病之疗效。

     以下先容八种食品搭配法。

     一 芝麻与海带

            放在起一同煮，能起到好意思容、抗虚弱的作用。因为芝麻约略编削血液轮回，促进吐故纳新，其中的亚硝酸能调遣东谈主体胆固醇含量，维生素E可贯注虚弱。海带含有碘和钙，能对血液起净化作用，促进甲状腺素合成，两者合一，后果倍增。

     二 猪肝与菠菜

             猪肝、菠菜皆有补血功能，一荤一素，相得益彰，共同领受，治贫血极为有用。

     三 糙米与咖啡免费视频

             将糙米蒸煮碾成粉末，加上咖啡、白糖饮用。糙米养分丰富，又治痔疮、便秘、高血压等有细致作用，咖哪既有养分，又能扎眼，伴以糙米，更具风度。

     四 鲤鱼与米醋

             鲤鱼有涤水之功，米醋也有意湿之效,两者伴食，不错湿涤水，滋阴润肺。

     五 蜜糖与团鱼

             把它们放在沿途同蒸煮，不仅甜味上口，鲜好意思可东谈主，而况含有丰富的卵白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸、硅苯多酸等，实为不成多得的强身剂。能促进助长，小心虚弱，对腹黑病、肠胃病、贫血病等有良效。

     六 鸡肉与栗子

             鸡肉造血补脾，栗子健脾，两者合煮功能更强。以老母鸡炖栗子后果最好。

     七 鸡蛋与百合

            中医以为，蛋黄能除烦热，补阴血，百合则能清痰水，补虚损，二者再加糖调理，后果最好。

     八 豆腐与萝卜

            豆腐属于植物卵白，多食会引起消化不良，而萝卜则能匡助消化。与之同煮，豆腐的养分更易被东谈主体无数领受。

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